朝のひとときは…

a0029534_14215129.jpg時々ドトールに寄り、コーヒーを飲んで出社している。
出勤前の、このゆったりした時間が好き。
本を読んだり、メールを打ったりして過ごす。
最近はブラックも飲めるようになった。
苦味が病みつきになる。一種の麻薬?

『あるある大辞典』でこんな飲み方が紹介されていた。

≪ダイエットに効果的なコーヒーの飲み方≫
①ブラック&ホットで飲む
②アメリカン(浅煎り)で飲む
⇒カフェインとクロロゲン酸が多く存在。
エスプレッソは×。
③1日4、5回 ⇒3~4時間おきに飲む。
④食後に飲む
⑤さらに…入浴前に飲む ⇒脂肪燃焼アップさせる。

※追記
その後、「あるある大辞典」放送打ち切り。
果たして、この情報は事実なのか???
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by cafe-lover79 | 2005-12-15 23:00 | CAFE


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